认识自我，了解他人

——记洪山中学心理健康团体辅导讲座活动

 

2012 年 6 月 4 日 星期一下午一点，我校有幸地邀请了上海师范大学教育系的研究生郝国元来校，对学生进行了主题为“认识自我，了解他人”的心理健康的团体辅导讲座。首先他通过深入浅出的例子和同学们一起分享了什么是心理学，通过经典实验，分析了六度分隔理论，说明了精英人物在生活的作用，引导学生积极地成为精英人物。接着他通过测谎实验，通熟易懂地说明了透明效应，告知同学们应对紧张的四种方法，通过聚光灯效应和乌比冈湖效应，指导学生们正确地认识自我，学会冷静，不过多的在意他人的注意以及不要盲目高估自己。最后，他介绍了了解他人的几种途径，如非言语交流，为他人行为找原因以及第一印象形成的迅速性和稳定性，引导学生在与他人交往中要留心他人行为背后的客观原因，不要忽视第一印象，要多赞美他人，多信任他人，这样我们就容易形成良好的人际交往，快乐地学习和生活。

 

上海市洪山中学

2012-6-5