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1．每当考试或提问时会紧张得出汗

2．看见不熟悉的人会手足无措

3．心理紧张时，头脑会不清醒

4．常因处境艰难而沮丧气馁

5．身体经常会发抖

6．会因突然的响声而跳起来，全身发抖

7．别人做错了的事，自己也会感到不安

8．经常做噩梦

9．经常有恐怖的景象浮现在眼前

10．经常会胆怯和害怕

11．常常会突然间出冷汗

12．常常稍不如意就会怒气冲冲

13．当被别人批评时就会暴跳如雷

14．别人请求帮助时会感到不耐烦

15．做任何事都松松垮垮，没有条理

16．脾气暴躁、焦急

17．一点也不能宽容他人，甚至对自己的朋友也是这样

18．被别人认为是个好挑剔的人

19．总会被别人误解

20．常常犹豫不决，下不了决心

21．经常把别人交办的事搞错

22．会因不愉快的事缠身而一直忧忧郁郁，解脱不开

23．有些奇怪的念头总是浮现在脑海，明知不对，却又无法摆脱

24．尽管周围的人都很快乐，自己却觉得孤独

25．常常自言自语或独自发笑

26．总觉得父母或朋友对自己缺少爱

27．情绪极不稳定

28．常有生不如死的想法或感觉

29．夜里容易听到响声，难以入睡

30．是一个感情很容易冲动的人

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